1 serving (250 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.9 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 94.3 mg | 31% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.2 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 23.6 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Spaghetti und Garnelen
Spaghetti mit Gemüse ist ein lebhaftes und gesundes Gericht, das das Beste der italienischen Küche vereint. Es besteht aus al dente Spaghetti, die mit einer bunten Mischung saisonaler Gemüsesorten wie Zucchini, Paprika und Kirschtomaten perfekt angebraten werden. Dieses Gericht ist nicht nur köstlich, sondern steckt auch voller Nährstoffe und bietet eine große Menge an Ballaststoffen und Vitaminen. Der Einsatz von Olivenöl liefert herzgesunde Fette und macht es zu einer klugen Wahl für eine ausgewogene Mahlzeit. Ob als leichtes Mittagessen oder herzhaftes Abendessen serviert, Spaghetti mit Gemüse ist eine befriedigende Art, ein pflanzenorientiertes Gericht zu genießen, das frische Zutaten zelebriert.
