1 serving (250 grams) contains 310 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
292.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.8 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 56.6 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 7.5 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 471.7 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Spaghetti mit Marinara-Sauce
Spaghetti und Marinara ist ein klassisches italienisches Gericht, das al dente Spaghetti mit einer reichen, herzhaften Marinara-Soße kombiniert. Hergestellt aus reifen Tomaten, Knoblauch, Zwiebeln und frischen Kräutern, ist diese würzige Soße ein Grundpfeiler der italienischen Küche. Mit Antioxidantien aus den Tomaten und wenig Fett bietet es eine nahrhafte Option für Pasta-Liebhaber. Während traditionelle Rezepte Zucker oder Öle enthalten können, können Sie leicht eine gesündere Version herstellen, indem Sie Vollkorn-Spaghetti und frische Zutaten verwenden. Genießen Sie diese köstliche und tröstliche Mahlzeit, die perfekt für jede Gelegenheit ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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