1 serving (55 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
400 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4 g | 5% | |
| Gesättigtes Fett | 1.0 g | 5% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 80.4 mg | 26% | |
| Natrium | 0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 74 g | 26% | |
| Ballaststoffe | 4.0 g | 14% | |
| Zucker | 4 g | ||
| Protein | 16.1 g | 32% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 39.6 mg | 3% | |
| Eisen | 2 mg | 11% | |
| Kalium | 260 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Spätzle
Spaetzle sind eine traditionelle deutsche Teigware, die aus einer einfachen Mischung von Mehl, Eiern und Wasser hergestellt wird und eine weiche, zähe Textur bietet, der man nicht widerstehen kann. Ursprünglich aus der schwäbischen Region stammend, werden diese reizenden Nudeln oft als tröstliche Beilagen oder in herzhafte Eintöpfe eingearbeitet serviert. Obwohl sie eine Kohlenhydratquelle sind, können Spaetzle durch nahrhafte Zugaben wie Spinat oder Zucchini für einen gesünderen Touch aufgewertet werden. Ob in Butter angebraten oder mit reichhaltigen Saucen serviert, Spaetzle sind ein köstlich zufriedenstellendes Gericht, das in kulinarischer Tradition verwurzelt ist, perfekt für jede Gelegenheit.
