1 serving (55 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
400 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4 g | 5% | |
| Gesättigtes Fett | 1.0 g | 5% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 80.4 mg | 26% | |
| Natrium | 0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 74 g | 26% | |
| Ballaststoffe | 4.0 g | 14% | |
| Zucker | 4 g | ||
| Protein | 16.1 g | 32% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 39.6 mg | 3% | |
| Eisen | 2 mg | 11% | |
| Kalium | 260 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Spätzle
Spaetzle sind eine traditionelle deutsche Teigware, die aus einer einfachen Mischung von Mehl, Eiern und Wasser hergestellt wird und eine weiche, zähe Textur bietet, der man nicht widerstehen kann. Ursprünglich aus der schwäbischen Region stammend, werden diese reizenden Nudeln oft als tröstliche Beilagen oder in herzhafte Eintöpfe eingearbeitet serviert. Obwohl sie eine Kohlenhydratquelle sind, können Spaetzle durch nahrhafte Zugaben wie Spinat oder Zucchini für einen gesünderen Touch aufgewertet werden. Ob in Butter angebraten oder mit reichhaltigen Saucen serviert, Spaetzle sind ein köstlich zufriedenstellendes Gericht, das in kulinarischer Tradition verwurzelt ist, perfekt für jede Gelegenheit.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Spätzle DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
