1 serving (244 grams) contains 95 calories, 8.8 grams of protein, 5.2 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.2 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 2.8 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 83.0 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.6 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0.2 g | 0% | |
| Zucker | 1.4 g | ||
| Protein | 8.8 g | 17% | |
| Vitamin D | 68.3 mcg | 341% | |
| Calcium | 246.4 mg | 18% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 395.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sojamilch
Sojamilch ist ein köstliches pflanzliches Getränk, das aus ganzen Sojabohnen oder Sojaproteinisolat hergestellt wird. Ursprünglich aus Ostasien stammend, ist es in vielen asiatischen Küchen ein Grundnahrungsmittel und wird oft in Suppen, Smoothies und Desserts genossen. Reich an Eiweiß enthält es essentielle Aminosäuren, Vitamine und Mineralstoffe bei einem natürlicherweise niedrigen Gehalt an gesättigten Fetten. Außerdem ist es laktosefrei, was es zu einer großartigen Alternative für Menschen mit Laktoseintoleranz macht. Vollgepackt mit herzgesunden Verbindungen unterstützt Sojamilch die Knochengesundheit und kann dabei helfen, den Cholesterinspiegel zu senken. Genießen Sie Sojamilch als nahrhaften Zusatz zu Ihrer täglichen Ernährung!
