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Sojabulette

Sojabulette

Vegetable

Artikelbewertung: 87/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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357.1
Kalorien
28.6
Protein
23.8
Kohlenhydrate
16.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
357.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 16.7 g 21%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 714.3 mg 31%
Gesamtkohlenhydrate 23.8 g 8%
Ballaststoffe 9.5 g 33%
Zucker 2.4 g
Protein 28.6 g 57%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 190.5 mg 14%
Eisen 6.0 mg 33%
Kalium 714.3 mg 15%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Kalorienquelle

26.5%
31.8%
41.8%
Fett: 150 cal (41.8%)
Protein: 114 cal (31.8%)
Kohlenhydrate: 95 cal (26.5%)

About Sojabulette

Soybean Patty ist eine köstliche pflanzliche Option, die einen nährstoffreichen Schlag versetzt. Hauptsächlich aus proteinreichen Sojabohnen hergestellt, werden diese Patties oft mit frischem Gemüse, Kräutern und Gewürzen für eine Explosion an Geschmack kombiniert. Aus der asiatischen Küche stammend, insbesondere in japanischen und chinesischen Gerichten, sind Soybean Patties eine fantastische Alternative für Veganer und Vegetarier. Sie sind reich an Protein, arm an gesättigtem Fett und voller essentieller Vitamine und Mineralien. Perfekt für eine schnelle Mahlzeit oder eine herzhafte Ergänzung zu Salaten und Sandwiches, Soybean Patty ist nicht nur lecker, sondern auch eine gesundheitsbewusste Wahl für alle!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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