1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 588.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 9.4 g | 33% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 17.6 g | 35% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sojabohnen Ki Sabji
Soybean Ki Sabji ist ein nahrhaftes und köstliches Gericht, das in der indischen Küche verwurzelt ist und die vielseitige Sojabohne als Hauptzutat präsentiert. Diese herzhafte Sabji wird typischerweise mit einer Mischung aus Gewürzen, Zwiebeln, Tomaten und grünen Chilis zubereitet, was ein geschmackvolles Potpourri ergibt, das die Geschmacksknospen kitzelt. Mit Protein, Ballaststoffen und lebenswichtigen Vitaminen gefüllt, ist dieses Gericht nicht nur zufriedenstellend, sondern fördert auch eine ausgewogene Ernährung. Ideal für Vegetarier und alle, die ihre pflanzlichen Mahlzeiten aufpeppen möchten, ist Soybean Ki Sabji eine gesunde Wahl, die sowohl Geschmack als auch Gesundheit an Ihren Tisch bringt. Genießen Sie es mit Roti oder Reis für eine vollständige Mahlzeit, die Ihren Körper pflegt und Ihre Sinne erfreut!
