Sojastücke

Sojastücke

Protein

Artikelbewertung: 90/100

1 serving (50 grams) contains 168 calories, 26.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 16.5 grams of carbohydrates.

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504.5
Kalorien
78.1
Protein
49.5
Kohlenhydrate
0.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (150.2g)
Kalorien
504.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.8 g 1%
Gesättigtes Fett 0.2 g 1%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 15.0 mg 0%
Gesamtkohlenhydrate 49.5 g 18%
Ballaststoffe 19.5 g 69%
Zucker 10.5 g
Protein 78.1 g 156%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 525.5 mg 40%
Eisen 30.0 mg 166%
Kalium 2252.3 mg 47%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Kalorienquelle

38.3%
60.4%
1.4%
Fett: 7 cal (1.4%)
Protein: 312 cal (60.4%)
Kohlenhydrate: 198 cal (38.3%)

About Sojastücke

Soyachunks sind ein nahrhafter pflanzlicher Proteinersatz, der aus entfettetem Sojabohnenmehl hergestellt wird. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, sind sie eine vielseitige Zutat, die in eine Vielzahl von Gerichten von Pfannengerichten bis Currys eingebaut werden kann. Vollgepackt mit essentiellen Aminosäuren, Ballaststoffen und arm an gesättigten Fetten bieten Soyachunks eine herzgesunde Alternative zu Fleisch. Sie sind auch cholesterol-frei und eine ausgezeichnete Quelle für Eisen und Kalzium, was sie zu einer idealen Wahl für Veganer und Vegetarier macht. Veredeln Sie Ihre Mahlzeiten mit der gesunden Güte von Soyachunks!