Soja-Bohnen Subzi

Soja-Bohnen Subzi

Vegetable

Artikelbewertung: 81/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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294.1
Kalorien
17.6
Protein
23.5
Kohlenhydrate
11.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
294.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.8 g 15%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 470.6 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 23.5 g 8%
Ballaststoffe 7.1 g 25%
Zucker 5.9 g
Protein 17.6 g 35%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 117.6 mg 9%
Eisen 3.5 mg 19%
Kalium 588.2 mg 12%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

34.7%
26.0%
39.2%
Fett: 106 cal (39.2%)
Protein: 70 cal (26.0%)
Kohlenhydrate: 94 cal (34.7%)

About Soja-Bohnen Subzi

Sojakeim Subzi ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das zarte Sojabohnen mit einer aromatischen Gewürzmischung, Tomaten und Zwiebeln kombiniert. Ursprünglich aus der indischen Küche stammend, ist dieser lebhafte Subzi nicht nur reich an Geschmack, sondern auch reich an Protein, was ihn zu einer ausgezeichneten vegetarischen Option macht. Vollgepackt mit lebenswichtigen Vitaminen und Mineralien fördern Sojabohnen die Herzgesundheit und unterstützen die Muskelentwicklung. Mit seinem köstlichen Geschmack und den gesundheitlichen Vorteilen ist Sojakeim Subzi eine perfekte Ergänzung zu Ihrer Mahlzeit, die sowohl Ihren Gaumen als auch Ihren Körper zufriedenstellen wird!