1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 588.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 8.2 g | 29% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 17.6 g | 35% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sojakeim Sabji
Soyabean Ki Sabji ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht aus der indischen Küche, das proteinreiche Sojabohnen mit einer Mischung aus aromatischen Gewürzen, Tomaten und Zwiebeln köchelt. Dieses lebhafte Curry ist nicht nur eine vegetarische Freude, sondern auch reich an essentiellen Nährstoffen, was es zu einer großartigen Quelle von Protein, Ballaststoffen und Vitaminen macht. Perfekt gewürzt mit Kurkuma, Kreuzkümmel und Koriander bietet es sowohl Geschmack als auch gesundheitliche Vorteile. Genießen Sie es mit Reis oder Roti für eine nahrhafte Mahlzeit, die die Herzgesundheit unterstützt und die Energie steigert. Soyabean Ki Sabji ist eine fantastische Möglichkeit, pflanzliches Protein in Ihre Ernährung einzubeziehen!
