1 serving (150 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 78.9 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 189.3 mg | 14% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Soya-Joghurt
Sojajoghurt ist eine leckere und cremige Milchalternative, die aus fermentierten Sojabohnen hergestellt wird. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, ist es eine vielseitige Zutat, perfekt für Smoothies, Dressings oder sogar zum alleine genießen. Reich an pflanzlichem Protein, ist es arm an gesättigten Fettsäuren und reich an Probiotika, was die Darmgesundheit fördert. Außerdem ist es laktosefrei und somit für Personen mit Milchunverträglichkeiten geeignet. Mit einer Vielzahl von Geschmacksrichtungen und den zusätzlichen Vorteilen von Vitaminen und Mineralstoffen ist Sojajoghurt nicht nur ein leckerer Genuss, sondern auch eine nahrhafte Wahl für einen ausgewogenen Lebensstil. Genießen Sie heute die Vorzüge von Sojajoghurt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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