1 serving (100 grams) contains 173 calories, 16.6 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 9.9 grams of carbohydrates.
Kalorien |
415.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 21.6 g | 27% | |
| Gesättigtes Fett | 3.1 g | 15% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 14.4 g | 51% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 39.9 g | 79% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 665.9 mg | 51% | |
| Eisen | 37.7 mg | 209% | |
| Kalium | 4317.3 mg | 91% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
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