Hähnchenschenkel in Sojasoße

Hähnchenschenkel in Sojasoße

Dinner

Artikelbewertung: 61/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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396.8
Kalorien
31.7
Protein
15.9
Kohlenhydrate
23.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
396.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.8 g 30%
Gesättigtes Fett 6.3 g 31%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 127.0 mg 42%
Natrium 1269.8 mg 55%
Gesamtkohlenhydrate 15.9 g 5%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 7.9 g
Protein 31.7 g 63%
Vitamin D 15.9 mcg 79%
Calcium 31.7 mg 2%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 396.8 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

15.7%
31.3%
52.9%
Fett: 214 cal (52.9%)
Protein: 126 cal (31.3%)
Kohlenhydrate: 63 cal (15.7%)

About Hähnchenschenkel in Sojasoße

Sojasauce Hühnerbein ist ein herzhaftes, köstliches Gericht aus der chinesischen Küche. In einer reichen Mischung aus Sojasauce, Knoblauch und Ingwer mariniert, nehmen diese Hühnerbeine unglaubliche Aromen auf, die ein perfektes Umami-Gleichgewicht schaffen. Das saftige Fleisch mit seiner knusprigen Haut und zarten Biss wird normalerweise über Reis oder Nudeln serviert und macht es zu einer tröstlichen Mahlzeit für jeden Anlass. Während die Sojasauce den Natriumgehalt erhöht, ist das Huhn selbst eine großartige Proteinquelle. Genießen Sie dieses köstliche Gericht in Maßen und kosten Sie seinen kühnen Geschmack und seine kulturelle Herkunft aus.