1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 235.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Soya Pulav
Soja-Pulav ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das aus der indischen Küche stammt. Diese lebendige Eintopfmahlzeit besteht aus lockerem Basmatireis, marinierten Soja-Stücken und einem bunten Gemüsemix, alles zusammen angebraten mit aromatischen Gewürzen wie Kreuzkümmel, Kurkuma und Garam Masala. Durch den hohen Proteingehalt des Sojas ist es eine fantastische Option für Vegetarier und Gesundheitsbegeisterte gleichermaßen. Reich an Ballaststoffen und essentiellen Nährstoffen ist Soja-Pulav nicht nur zufriedenstellend, sondern auch förderlich für Ihr allgemeines Wohlbefinden. Genießen Sie dieses geschmackvolle Gericht als nahrhaftes Mittag- oder Abendessen, das das Herz wärmt und den Körper ernährt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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