1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
500 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.5 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 2.5 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 750 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 75 g | 27% | |
| Ballaststoffe | 10 g | 35% | |
| Zucker | 5 g | ||
| Protein | 25 g | 50% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 125 mg | 9% | |
| Eisen | 5 mg | 27% | |
| Kalium | 375 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Soya Paratha
Soja-Paratha ist ein köstliches und nahrhaftes indisches Fladenbrot, gefüllt mit einer geschmackvollen Mischung aus gewürzten Sojagranulaten, frischem Gemüse und aromatischen Kräutern. Ursprünglich aus der nordindischen Küche stammend, kombiniert dieses deftige Gericht Weizenvollkornmehl mit proteinreichen Soja und macht es zu einer perfekten Option für Vegetarier und Gesundheitsbegeisterte gleichermaßen. Reich an Protein und Ballaststoffen unterstützt Soja-Paratha die Muskelgesundheit und fördert die Verdauung, während es arm an gesättigtem Fett ist. Genießen Sie es heiß mit Joghurt oder Ihrer Lieblingschutney für eine nahrhafte Mahlzeit, die genauso befriedigend wie gesund ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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