1 serving (50 grams) contains 172 calories, 30.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
516 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.5 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.3 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 30 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 45 g | 16% | |
| Ballaststoffe | 24 g | 85% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 90 g | 180% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 300 mg | 23% | |
| Eisen | 30 mg | 166% | |
| Kalium | 1500 mg | 31% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Soya Stück
Soja-Stücke sind ein nahrhafter und vielseitiger Fleischersatz, hergestellt aus entfettetem Sojamehl. Ursprünglich aus der asiatischen Küche, insbesondere in indischen Gerichten, sind diese proteinreichen Nuggets reich an essentiellen Aminosäuren und arm an gesättigten Fettsäuren. Soja-Stücke sind nicht nur eine fantastische pflanzliche Proteinquelle, sondern tragen auch zur Herzgesundheit und Gewichtskontrolle bei. Aufgrund ihrer Fähigkeit, Aromen aufzunehmen, können sie Pfannengerichte, Currys und Salate aufwerten. Begrüßen Sie die Vorteile von Soja-Stücken und bereichern Sie Ihre Mahlzeiten mit aufregenden, gesunden Optionen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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