Sojabohnenstückchen

Sojabohnenstückchen

Legume

Artikelbewertung: 90/100

1 serving (50 grams) contains 168 calories, 26.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 16.5 grams of carbohydrates.

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840
Kalorien
130
Protein
82.5
Kohlenhydrate
1.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (250g)
Kalorien
840
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 1.2 g 1%
Gesättigtes Fett 0.2 g 1%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 25 mg 1%
Gesamtkohlenhydrate 82.5 g 30%
Ballaststoffe 32.5 g 116%
Zucker 17.5 g
Protein 130 g 260%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 875 mg 67%
Eisen 50 mg 277%
Kalium 3750 mg 79%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Kalorienquelle

38.3%
60.4%
1.3%
Fett: 10 cal (1.3%)
Protein: 520 cal (60.4%)
Kohlenhydrate: 330 cal (38.3%)

About Sojabohnenstückchen

Soja Bohnen Chunk ist eine vielseitige und nahrhafte fleischlose Alternative aus entfettetem Sojamehl. Reich an Eiweiß, ist es ein Grundnahrungsmittel in vegetarischen und veganen Küchen, stammend aus Ostasien. Diese köstlichen Stücke sind fettarm und cholesterinfrei, und machen sie zu einer herzgesunden Wahl. Reich an Ballaststoffen unterstützen sie die Verdauung, während sie essentielle Aminosäuren für den Muskelerhalt liefern. Perfekt für Pfannengerichte, Currys oder Salate, bietet Soja Bohnen Chunk einen köstlichen Weg, pflanzliche Ernährung in Ihre Mahlzeiten zu integrieren. Verwandeln Sie Ihre Gerichte noch heute mit diesem gesunden Inhaltsstoff!