1 serving (150 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 78.9 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sojajoghurt
Soja-Joghurt ist eine cremige, pflanzliche Alternative, hergestellt aus reichen Sojabohnen, die eine köstlich cremige Textur bieten, perfekt für jede Mahlzeit. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, ist es nicht nur ein fantastischer Ersatz für Milchprodukte, sondern auch reich an Protein, essentiellen Vitaminen und Probiotika, die die Darmgesundheit fördern. Mit wenig gesättigtem Fett und frei von Cholesterin ist Soja-Joghurt eine herzfreundliche Wahl, die Veganern und Personen mit Laktoseintoleranz gerecht wird. Genießen Sie ihn in Smoothies, Desserts oder als Basis für Dressings und machen Sie jeden Bissen sowohl nahrhaft als auch zufriedenstellend!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
