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Soja-Steaks

Soja-Steaks

Meat

Artikelbewertung: 89/100

1 serving (50 grams) contains 168 calories, 26.0 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
794.9
Kalorien
123.0
Protein
71.0
Kohlenhydrate
2.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
794.9
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 2.8 g 3%
Gesättigtes Fett 0.5 g 2%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 23.7 mg 1%
Gesamtkohlenhydrate 71.0 g 25%
Ballaststoffe 30.8 g 110%
Zucker 21.3 g
Protein 123.0 g 246%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 828.1 mg 63%
Eisen 21.8 mg 121%
Kalium 4258.6 mg 90%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Kalorienquelle

35.4%
61.4%
3.1%
Fett: 25 cal (3.1%)
Protein: 492 cal (61.4%)
Kohlenhydrate: 284 cal (35.4%)

About Soja-Steaks

Sojasteaks sind eine köstliche und nährstoffreiche pflanzliche Eiweißquelle, die aus hochwertigen Sojabohnen hergestellt wird. Mit ihrem reichen, herzhaften Geschmack und einer befriedigenden Textur können sie problemlos im Mittelpunkt eines Wokgerichts, Salats oder auf dem Grill stehen. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, sind Sojasteaks von Natur aus fettarm und reich an essentiellen Aminosäuren, was sie zu einer herzgesunden Wahl macht. Außerdem sind sie reich an Ballaststoffen und eine großartige Quelle von Antioxidantien. Genießen Sie den vollen Geschmack von Sojasteaks und leben Sie gleichzeitig gesünder!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.