1 serving (100 grams) contains 122 calories, 9.6 grams of protein, 6.7 grams of fat, and 9.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
244 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 13.4 g | 17% | |
| Gesättigtes Fett | 1.8 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 30 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.4 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 3.6 g | 12% | |
| Zucker | 8.4 g | ||
| Protein | 19.2 g | 38% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 90 mg | 6% | |
| Eisen | 3 mg | 16% | |
| Kalium | 968 mg | 20% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sojasprossen
Sojasprossen sind junge Sprossen aus Sojabohnen, die für ihren knackigen Biss und ihren nussigen Geschmack gefeiert werden. Reich an Eiweiß, Ballaststoffen und essentiellen Vitaminen sind diese nährstoffreichen Sprossen ein Grundnahrungsmittel in der asiatischen Küche und werden oft in Salaten, Pfannengerichten und Sushi verwendet. Sie sind kalorienarm und frei von Cholesterin, was sie zu einer ausgezeichneten Wahl für eine gesunde Ernährung macht. Zudem unterstützen ihre natürlichen Antioxidantien das allgemeine Wohlbefinden. Entdecken Sie die Vielseitigkeit und die gesundheitlichen Vorteile von Sojasprossen, während sie Ihre Gerichte sowohl geschmacklich als auch ernährungsphysiologisch bereichern!
