1 serving (10 grams) contains 50 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
1182.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 47.3 g | 60% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1182.9 mg | 51% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 23.7 g | 84% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 142.0 g | 284% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 473.2 mg | 36% | |
| Eisen | 11.8 mg | 65% | |
| Kalium | 1182.9 mg | 25% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sojablatt
Sojablatt ist eine vielseitige Zutat aus dünn gepressten Sojabohnen, die in der asiatischen Küche für ihre einzigartige Textur und die Fähigkeit, Aromen aufzunehmen, gefeiert wird. Reich an pflanzlichem Eiweiß, arm an Kohlenhydraten und frei von Cholesterin ist es eine nährstoffreiche Wahl für alle, die einen gesünderen Lebensstil anstreben. Perfekt für Wraps, Dumplings oder Wokgerichte, ergänzt Sojablatt sowohl vegetarische als auch traditionelle Gerichte und verleiht Ihren Mahlzeiten einen angenehmen Crunch und einen Nährstoffschub. Entdecken Sie die Vorzüge von Sojablatt für ein köstliches und gesundheitsbewusstes kulinarisches Erlebnis!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
