1 serving (100 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.0 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 3.6 g | 18% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1904.8 mg | 82% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 28.6 g | 57% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 476.2 mg | 36% | |
| Eisen | 4.8 mg | 26% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sojasauce-Tofu
Soja-Beancurd mit Sojasauce ist ein köstliches Gericht, das aus weichem Tofu zubereitet wird, mariniert in einer reichen Mischung aus Sojasauce, Knoblauch und Gewürzen. Ursprünglich aus der chinesischen Küche stammend, fängt dieser herzhafte Leckerbissen das Wesen von Umami in jedem Bissen ein. Es ist eine fantastische Quelle für pflanzliches Protein und somit eine gesunde Wahl sowohl für Vegetarier als auch Fleischliebhaber. Dank des niedrigen Kalorien- und hohen Nährstoffgehalts ist Soja-Beancurd perfekt für jeden, der eine befriedigende und nährstoffreiche Mahlzeit sucht. Genießen Sie es gebraten, in Suppen oder als Beilage - es ist vielseitig und voller Geschmack!
