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Sojajoghurt

Sojajoghurt

Dairy

Artikelbewertung: 77/100

1 serving (150 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
157.7
Kalorien
9.5
Protein
18.9
Kohlenhydrate
4.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
157.7
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 4.7 g 6%
Gesättigtes Fett 0.8 g 4%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 78.9 mg 3%
Gesamtkohlenhydrate 18.9 g 6%
Ballaststoffe 1.6 g 5%
Zucker 12.6 g
Protein 9.5 g 19%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 236.6 mg 18%
Eisen 1.9 mg 10%
Kalium 315.5 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

48.5%
24.4%
27.1%
Fett: 42 cal (27.1%)
Protein: 38 cal (24.4%)
Kohlenhydrate: 75 cal (48.5%)

About Sojajoghurt

Soy Milk Yoghurt ist eine cremige, pflanzliche Alternative zu traditionellem Milchjoghurt, hergestellt aus nahrhaftem Sojamilch. Ursprünglich aus Ostasien stammend, ist dieser köstlich cremige Genuss natürlich reich an Eiweiß, mit essentiellen Aminosäuren und einem niedrigen Gehalt an gesättigten Fettsäuren. Reich an Probiotika unterstützt er eine gesunde Darmflora und die Verdauung. Ob pur genossen, aromatisiert oder als Zutat in Smoothies und Desserts verwendet, ist Soy Milk Yoghurt eine laktosefreie Option, die die Geschmacksknospen verwöhnt und gleichzeitig das Wohlbefinden fördert. Gönnen Sie sich schuldgefühlfrei dieses laktosefreie Vergnügen!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.