Blog Research API Download App
Sojamilch

Sojamilch

Beverage

Artikelbewertung: 83/100

1 serving (244 grams) contains 95 calories, 8.8 grams of protein, 5.2 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
✓ Track meals with just a photo
✓ Hit your nutrition goals easier
✓ Join 2M+ happy users
Get SnapCalorie Free
SnapCalorie App Screenshot
95.2
Kalorien
8.8
Protein
3.6
Kohlenhydrate
5.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (244g)
Kalorien
 95.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 5.2 g 6%
Gesättigtes Fett 0.8 g 4%
Mehrfach ungesättigtes Fett 2.8 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 83.0 mg 3%
Gesamtkohlenhydrate 3.6 g 1%
Ballaststoffe 0.2 g 0%
Zucker 1.4 g
Protein 8.8 g 17%
Vitamin D 68.3 mcg 341%
Calcium 246.4 mg 18%
Eisen 1.4 mg 7%
Kalium 395.3 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

  • USDA FoodData - Sojamilch Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Nahrungseigenschaften

    🥓 Keto friendly
    🍯 Low sugar
    🧂 Low sodium
    🧂 Low salt
    🍞 Low carbs

    Kalorienquelle

    14.9%
    36.5%
    48.5%
    Fett: 46 cal (48.5%)
    Protein: 35 cal (36.5%)
    Kohlenhydrate: 14 cal (14.9%)

    About Sojamilch

    Sojamilch ist ein cremiges, pflanzliches Getränk, das aus ganzen Sojabohnen oder Sojaprotein-Isolaten hergestellt wird und seinen Ursprung in Ostasien hat. Reich an Protein und arm an gesättigten Fetten, ist sie eine beliebte Alternative zu Milch für diejenigen, die eine laktosefreie Option suchen. Mit essentiellen Nährstoffen wie Calcium und den Vitaminen D und B12 versorgt Sojamilch die Knochengesundheit und steigert die Energie. Ob im Smoothie, Kaffee oder Müsli genossen, ist sie vielseitig und köstlich. Darüber hinaus können ihre natürlichen Phytoöstrogene zur Herzgesundheit beitragen. Schlürfen Sie Sojamilch und entscheiden Sie sich für eine gesunde Wahl für einen vitalen Lebensstil!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Sojamilch Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.