1 serving (60 grams) contains 80 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 20.0 g | 25% | |
| Gesättigtes Fett | 6 g | 30% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 720 mg | 240% | |
| Natrium | 1200 mg | 52% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 4.0 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.0 g | ||
| Protein | 24 g | 48% | |
| Vitamin D | 160.0 mcg | 800% | |
| Calcium | 100.0 mg | 7% | |
| Eisen | 4.0 mg | 22% | |
| Kalium | 240 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sojamarinierter weich gekochtes Ei
Soja marinierte weich gekochte Eier sind ein köstliches, von Asien inspiriertes Gericht, das perfekt gekochte, seidig-weiche Eier in einer reichen Marinade aus Sojasauce, Mirin und Sesamöl präsentiert. Diese umami-geladene Leckerei stammt hauptsächlich aus der japanischen Küche und wird üblicherweise als Belag für Ramen oder Reisschüsseln genossen. Reich an Eiweiß und wichtigen Nährstoffen bieten diese Eier eine zufriedenstellende Ergänzung zu Mahlzeiten, während die Marinade Tiefe und Geschmack ohne übermäßige Kalorien hinzufügt. Perfekt für einen gesunden Snack oder als Teil eines ausgewogenen Gerichts, Soja marinierte weich gekochte Eier heben jede kulinarische Erfahrung durch ihren einzigartigen Geschmack und Charme an.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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