1 serving (60 grams) contains 90 calories, 7.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
360 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 24 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 8.0 g | 40% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 760.0 mg | 253% | |
| Natrium | 2000.0 mg | 86% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 8.0 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 4.0 g | ||
| Protein | 28.0 g | 56% | |
| Vitamin D | 160.0 mcg | 800% | |
| Calcium | 120 mg | 9% | |
| Eisen | 4.0 mg | 22% | |
| Kalium | 240 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sojamariniertes Ei
Soja mariniertes Ei ist ein köstliches, japanisch inspiriertes Gericht mit weich gekochten Eiern, die in einer herzhaften Mischung aus Sojasauce, Mirin und oft einem Hauch von Zucker eingeweicht sind. Dieser reiche Umami-Geschmack durchdringt das Ei und macht es zu einem perfekten Belag für Ramen oder einen leckeren Snack für sich allein. Obwohl Soja marinierte Eier reich an Eiweiß und wichtigen Vitaminen sind, ist Maßhalten aufgrund ihres Natriumgehalts wichtig. Genießen Sie diese köstliche Leckerei als nährende Ergänzung zu Ihren Mahlzeiten und bringen Sie traditionelle Aromen und gesundheitliche Vorteile direkt auf Ihren Tisch.
