1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 7.9 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sojaglasierter Brokkoli
Soy Glasierte Brokkoli ist ein lebhaftes Gericht, das knackigen, frischen Brokkoli und eine herzhafte, leicht süße Sojasauce umfasst. Dieser köstliche Gemüse-Beilagen ist nicht nur köstlich, sondern auch voller Nährstoffe. Brokkoli ist reich an den Vitaminen K und C, Ballaststoffen und Antioxidantien, was ihn zu einem Kraftpaket für die Förderung der allgemeinen Gesundheit macht. Die Sojaglasur verleiht Geschmackstiefe und bietet einen Schub an Umami. Perfekt als Ergänzung zu jeder Mahlzeit, bietet dieses Gericht eine gesunde Möglichkeit, Ihr Gemüse zu genießen, während es Ihre Geschmacksknospen verwöhnt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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