1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 18.9 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 94.6 mg | 31% | |
| Natrium | 1261.8 mg | 54% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 39.4 g | 78% | |
| Vitamin D | 788.6 mcg | 3943% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 630.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ingwer Lachs
Soja-Ingwer-Lachs ist ein geschmackvolles Gericht, das zarte Lachsfilets in einer herzhaften Mischung aus Sojasauce, frischem Ingwer, Knoblauch und einem Hauch von Honig kombiniert. Dieses köstliche Rezept ist von der asiatischen Küche inspiriert und bietet eine köstliche Fusion von süßen und umamiartigen Aromen. Mit Omega-3-Fettsäuren gefüllt fördert Lachs die Herzgesundheit und unterstützt die Gehirnfunktion. Die Marinade verbessert nicht nur den Geschmack, sondern fügt auch Antioxidantien aus Ingwer hinzu, was es zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Genießen Sie dieses Gericht gegrillt, gebacken oder in der Pfanne gebraten für ein gesundes, zufriedenstellendes kulinarisches Erlebnis!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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