Soja-Curry in Kokosmilch

Soja-Curry in Kokosmilch

Dinner

Artikelbewertung: 69/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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283.0
Kalorien
14.2
Protein
18.9
Kohlenhydrate
17.0
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
283.0
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 17.0 g 21%
Gesättigtes Fett 11.3 g 56%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 566.0 mg 24%
Gesamtkohlenhydrate 18.9 g 6%
Ballaststoffe 3.8 g 13%
Zucker 4.7 g
Protein 14.2 g 28%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 56.6 mg 4%
Eisen 2.8 mg 15%
Kalium 377.4 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat

Kalorienquelle

26.5%
19.9%
53.6%
Fett: 153 cal (53.6%)
Protein: 56 cal (19.9%)
Kohlenhydrate: 75 cal (26.5%)

About Soja-Curry in Kokosmilch

Soy Curry in Kokosmilch ist ein reichhaltiges und cremiges Gericht, das die Aromen von zartem Sojaprotein mit aromatischen Gewürzen kombiniert, die alle von luscious Kokosmilch umhüllt sind. Ursprünglich aus der südostasiatischen Küche stammend, zeichnet sich dieses vegane Curry durch lebendige Zutaten wie Paprika, Spinat und frischen Kräutern aus, was es nicht nur farbenfroh, sondern auch nährstoffreich macht. Die Kokosmilch fügt eine herrliche Cremigkeit hinzu, während Gewürze wie Kurkuma und Kreuzkümmel Wärme und Tiefe in jeden Bissen bringen. Reich an Eiweiß und gesunden Fetten ist dieses Gericht eine befriedigende Option für diejenigen, die eine wohltuende, aber nahrhafte Mahlzeit suchen. Perfekt serviert über Reis oder mit knusprigem Brot, ist es ein wahrer Genuss für die Sinne!