1 serving (50 grams) contains 172 calories, 26.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 16.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
518.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 15.0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 49.5 g | 18% | |
| Ballaststoffe | 19.5 g | 69% | |
| Zucker | 10.5 g | ||
| Protein | 78.1 g | 156% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 525.5 mg | 40% | |
| Eisen | 22.5 mg | 125% | |
| Kalium | 2252.3 mg | 47% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sojawürfel
Sojastücke sind ein vielseitiges pflanzliches Protein aus entfettetem Sojamehl, das seinen Ursprung in der traditionellen asiatischen Küche hat. Mit essentiellen Aminosäuren gefüllt, bieten sie eine nährstoffreiche Alternative zu Fleisch und sind damit perfekt für vegetarische und vegane Ernährungsweisen geeignet. Mit wenig Fett und reich an Ballaststoffen unterstützen Sojastücke die Herzgesundheit und fördern die Verdauung. Sie nehmen leicht Aromen auf und sind eine ausgezeichnete Ergänzung zu Currys, Pfannengerichten oder Salaten. Genießen Sie die zufriedenstellende Textur und den köstlichen Geschmack von Sojastücken, Ihrem Go-to-Zutat für gesunde, vollwertige Mahlzeiten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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