1 serving (15 grams) contains 28 calories, 1.9 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
442.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.3 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 8857.1 mg | 385% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 62.6 g | 22% | |
| Ballaststoffe | 12.9 g | 46% | |
| Zucker | 14.8 g | ||
| Protein | 30.5 g | 61% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 309.5 mg | 23% | |
| Eisen | 6.4 mg | 35% | |
| Kalium | 881.0 mg | 18% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sojabohnenpaste
Sojabohnenpaste ist eine reichhaltige, herzhafte Würzpaste aus fermentierten Sojabohnen, oft gemischt mit Getreide wie Gerste oder Reis. Ursprünglich aus Ostasien, insbesondere in der chinesischen und koreanischen Küche, ist sie eine essentielle Zutat in Gerichten wie Eintöpfen, Marinaden und Suppen. Reich an Eiweiß, Vitaminen und Probiotika unterstützt die Sojabohnenpaste die Verdauung und verstärkt den Geschmack beim Kochen. Obwohl sie Natrium enthält, kann ihre moderate Verwendung Ihre Gerichte verbessern und gleichzeitig ernährungsphysiologische Vorteile bieten. Erleben Sie die Tiefe des Geschmacks und die gesundheitlichen Eigenschaften dieses vielseitigen Grundnahrungsmittels!
