1 serving (14 grams) contains 124 calories, 0.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
2090.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 236.5 g | 303% | |
| Gesättigtes Fett | 36.9 g | 184% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 0 g | 0% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 0 mg | 0% | |
| Eisen | 0.0 mg | 0% | |
| Kalium | 0 mg | 0% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sojabohnenöl
Sojabohnenöl ist ein vielseitiges Kochöl, das aus Sojabohnen extrahiert wird und für seinen leichten Geschmack und hohen Rauchpunkt bekannt ist, was es ideal zum Frittieren und Anbraten macht. Reich an mehrfach ungesättigten Fetten, enthält es herzgesunde Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren, die die Herzgesundheit unterstützen können. In asiatischen Küchen weit verbreitet, ist es ein Grundnahrungsmittel in Gerichten wie Wokgerichten und Salatdressings. Dennoch ist Maßhalten wichtig, da es oft stark verarbeitet ist und Transfette enthalten kann. Nutzen Sie die Vorteile von Sojabohnenöl in Ihrer Küche, während Sie auf Portionsgrößen für eine ausgewogene Ernährung achten.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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