1 serving (100 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.1 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 52.4 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 14.3 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Südwest-Mais
Südwestmais ist ein lebhaftes und schmackhaftes Gericht, das die reichen kulinarischen Traditionen des amerikanischen Südwestens feiert. Gefüllt mit süßem Mais, schwarzen Bohnen, Paprika und würzigen Gewürzen bietet es eine mundwässernde Mischung aus Texturen und Geschmacksrichtungen. Dieses Gericht erfreut nicht nur den Gaumen, sondern ist auch voller Nährstoffe und liefert eine herzhafte Dosis Ballaststoffe, Protein und essenzieller Vitamine. Während es mit cremigen Dressings oder Käse verwöhnt werden kann, ist es einfach gesünder herzustellen, indem man frische Zutaten und leichte Würzungen verwendet. Südwestmais ist Ihr schmackhafter Einstieg in eine gesunde und zufriedenstellende Mahlzeit, perfekt für jede Gelegenheit.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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