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Südwestsalat

Südwestsalat

Lunch

Artikelbewertung: 75/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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352.9
Kalorien
11.8
Protein
29.4
Kohlenhydrate
17.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
352.9
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 17.6 g 22%
Gesättigtes Fett 3.5 g 17%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 11.8 mg 3%
Natrium 705.9 mg 30%
Gesamtkohlenhydrate 29.4 g 10%
Ballaststoffe 7.1 g 25%
Zucker 5.9 g
Protein 11.8 g 23%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 117.6 mg 9%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 470.6 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

36.4%
14.6%
49.0%
Fett: 158 cal (49.0%)
Protein: 47 cal (14.6%)
Kohlenhydrate: 117 cal (36.4%)

About Südwestsalat

Südwestsalat ist eine lebendige und köstliche Mischung aus frischen Zutaten, inspiriert von den kräftigen Aromen der südwestlichen Küche. Reich an knackigem Romanasalat, schwarzen Bohnen, süßem Mais, Kirschtomaten und gewürfelten Paprikaschoten ist dieser Salat eine Augen- und Gaumenfreude. Garniert mit cremiger Avocado und würzigem Koriander-Limetten-Dressing bietet er eine ausgewogene Mischung aus Protein, Ballaststoffen und gesunden Fetten. Zudem ist er kalorienarm und verleiht doch einen Geschmacks-Kick. Perfekt als leichte Mahlzeit oder herzhafte Beilage bringt der Südwestsalat einen Hauch des Südwestens in jede Schüssel!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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