Blog Research API Download App
Südwestmais

Südwestmais

Side Dish

Artikelbewertung: 78/100

1 serving (100 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
261.9
Kalorien
7.1
Protein
47.6
Kohlenhydrate
4.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
261.9
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 4.8 g 6%
Gesättigtes Fett 1.2 g 6%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 714.3 mg 31%
Gesamtkohlenhydrate 47.6 g 17%
Ballaststoffe 4.8 g 17%
Zucker 9.5 g
Protein 7.1 g 14%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 23.8 mg 1%
Eisen 1.2 mg 6%
Kalium 476.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

72.7%
10.8%
16.5%
Fett: 43 cal (16.5%)
Protein: 28 cal (10.8%)
Kohlenhydrate: 190 cal (72.7%)

About Südwestmais

Südwestmais ist eine lebhafte Mischung aus süßem, zartem Mais, gemischt mit pikanten Paprika und herzhaften Gewürzen, die die kräftigen Aromen der Südwestküche zelebrieren. Dieses nahrhafte Gericht ist vollgepackt mit Ballaststoffen, Vitaminen und essentiellen Nährstoffen und somit eine gesunde Wahl für jede Mahlzeit. Genießen Sie ihn als Beilage oder integrieren Sie ihn in Salate und Salsas für einen Farb- und Geschmackskick. Egal, ob gegrillt, sautiert oder direkt aus der Dose genossen, bringt Südwestmais den Geist des Südwestens an Ihren Tisch!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.