1 serving (148 grams) contains 84 calories, 1.1 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
84.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 21 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 3.6 g | 12% | |
| Zucker | 15.0 g | ||
| Protein | 1.1 g | 2% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 9 mg | 0% | |
| Eisen | 0.4 mg | 2% | |
| Kalium | 114 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Südhochbüschel-Heidelbeeren
Southern Highbush Blueberries sind eine köstliche und nahrhafte Frucht, vollgepackt mit Antioxidantien, den Vitaminen C und K sowie Ballaststoffen. Stammend aus dem südöstlichen Vereinigten Staaten sind sie perfekt für eine Vielzahl von Gerichten geeignet und verleihen Salaten, Desserts und Smoothies eine lebendige Farbe und Geschmack. Diese Beeren sind kalorienarm und von Natur aus süß, was sie zu einem schuldlosen Snack macht. Mit ihrem saftigen Geschmack und den gesundheitlichen Vorteilen sind Southern Highbush Blueberries eine köstliche Ergänzung zu jeder Ernährung!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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