1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.6 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 552.1 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Südliche Rösti im Airfryer
Südliche Bratkartoffeln im Airfryer sind eine köstliche Variante eines klassischen südlichen Favoriten. Hergestellt mit geriebenen Kartoffeln, gewürzt mit einer Prise Salz, Pfeffer und optionalen Gewürzen, bieten diese goldbraunen Bratkartoffeln die knusprige Textur, die jeder liebt. Ursprünglich aus dem Herzen der Südstaatenküche stammend, werden sie typischerweise in Öl gebraten, aber das Zubereiten in einem Airfryer reduziert signifikant den Fettgehalt und macht sie zu einer gesünderen Wahl. Perfekt als Frühstücksbeilage oder herzhafter Snack, bringen diese schuldfreien Bratkartoffeln den Geschmack des Südens direkt in Ihre Küche, ohne das ganze Fett!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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