1 serving (300 grams) contains 400 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 629.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.2 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.9 g | 13% | |
| Zucker | 3.9 g | ||
| Protein | 6.3 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.7 mg | 6% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 236.2 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Südindisches Essen
Die südindische Küche ist eine lebendige Feier der Aromen, die aus Bundesstaaten wie Tamil Nadu, Kerala, Karnataka und Andhra Pradesh stammt. Sie umfasst eine Vielzahl von Gerichten aus Reis, Linsen und einer Vielzahl von Gemüsesorten, oft gewürzt mit aromatischen Kräutern und tangy Tamarinde. Klassiker wie Dosa, Idli und Sambar sind wegen ihrer Leichtigkeit und ihres Nährwertes beliebt, da sie essentielles Protein und Ballaststoffe liefern. Die Küche legt Wert auf gesunde Kochmethoden, wie Dämpfen und Fermentation, wodurch sie nicht nur köstlich, sondern auch nahrhaft ist. Gönnen Sie sich südindische Küche für einen Vorgeschmack auf eine Tradition, die reichhaltig, gesund und unglaublich befriedigend ist!
