1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.5 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 9.4 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 58.8 mg | 19% | |
| Natrium | 941.2 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 29.4 g | 58% | |
| Vitamin D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcium | 235.3 mg | 18% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sauerteig Thunfisch-Schmelz
Sourdough Tuna Melt ist eine reizvolle Variante eines klassischen Favoriten, bei dem die reichen Aromen von zartem Thunfisch mit cremiger Mayonnaise, knusprigem Sellerie und einem Hauch von spritziger Zitrone kombiniert werden. Schließlich zwischen zwei Scheiben handwerklich hergestellten Sauerteigbrots gegrillt, wird es dann bis zur goldenen Perfektion zubereitet, wodurch eine knusprige Kruste entsteht, die den geschmolzenen Käse umschließt. Dieses Gericht stammt aus der amerikanischen Küche und wird für seinen tröstlichen Reiz gefeiert. Mit herzgesunden Omega-3-Fettsäuren aus dem Thunfisch und ballaststoffreichem Sauerteig ist es eine nahrhafte Option, die Gelüste befriedigt, ohne auf Geschmack zu verzichten. Genießen Sie das ultimative Comfort-Food, das sowohl verwöhnend als auch gesund ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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