1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.0 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 293.7 mg | 97% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 7.9 g | 28% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 15.9 g | 31% | |
| Vitamin D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 634.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sauerteigbrot mit Avocado und pochiertem Ei
Sauerteig-Toast mit Avocado und pochiertem Ei ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das aus der beliebten Brunch-Szene stammt. Diese lebendige Mahlzeit umfasst eine Scheibe sauren, knusprigen Sauerteigbrots, garniert mit cremiger Avocado, die reich an gesunden Fetten und Ballaststoffen ist. Der Star des Gerichts ist ein perfekt pochiertes Ei, das mit seinem reichen, flüssigen Eigelb die Aromen verbessert. Mit seinem beeindruckenden Gleichgewicht an Kohlenhydraten, Proteinen und gesunden Fetten befriedigt dieses Gericht nicht nur Ihre Geschmacksnerven, sondern versorgt Sie auch mit Energie für den Tag. Gönnen Sie sich diese herzhafte Freude, die perfekt für Frühstück, Mittagessen oder jede Zeit ist, in der Sie nach gesunder Kost verlangen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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