Sauerteigbrot mit Avocado und Brokkolisprossen und Pepperjack-Käse
Breakfast
1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 18.9 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 6.3 g | 31% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.7 mg | 7% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 7.9 g | 28% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 12.6 g | 25% | |
| Vitamin D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 552.1 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sauerteigbrot mit Avocado und Brokkolisprossen und Pepperjack-Käse
Sauerteigtoast mit Avocado und Brokkolisprossen und Pepperjack-Käse ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das schmackhafte, knusprige Texturen mit gesunden Vorteilen kombiniert. Diese reizvolle Kreation besteht aus warmen, knusprigen Sauerteigbrot, belegt mit cremiger Avocado, die für ihre herzgesunden Fette bekannt ist. Die Zugabe von frischen Brokkolisprossen bietet eine Vielzahl von Vitaminen und Antioxidantien und macht dieses Toastbrot zu einem Kraftpaket an Nährstoffen. Eine Prise würziger Pepperjack-Käse rundet das Ganze ab und verleiht einen Hauch von Geschmack. Perfekt für Frühstück, Mittagessen oder als Snack feiert dieses lebhafte Gericht eine Mischung kulinarischer Einflüsse und bietet ein gesundes Gleichgewicht aus Geschmack und Nahrung. Genießen Sie diesen köstlichen Toast, der genauso gut für Ihren Gaumen wie für Ihre Gesundheit ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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