1 serving (30 grams) contains 60 calories, 1.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 40.0 g | 51% | |
| Gesättigtes Fett | 24 g | 120% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 120 mg | 40% | |
| Natrium | 80.0 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 8.0 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 8.0 g | ||
| Protein | 8.0 g | 16% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 240 mg | 18% | |
| Eisen | 0 mg | 0% | |
| Kalium | 320.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Saure Sahne
Sauerrahm ist ein cremiges Milchprodukt, das aus fermentierter Sahne hergestellt wird und einen herb-säuerlichen Geschmack sowie eine samtige Textur bietet. Aus der osteuropäischen Küche stammend, ist er ein Hauptbestandteil in Gerichten wie Borschtsch, Tacos und Ofenkartoffeln. Vollgepackt mit Kalzium und den Vitaminen A und B12 kann Sauerrahm auch eine zusätzliche Portion Probiotika für die Darmgesundheit bieten. Es ist jedoch wichtig, ihn in Maßen zu genießen, da er reich an Fett und Kalorien sein kann. Egal, ob Sie ihn auf Ihr Lieblingsgericht löffeln oder in Dips verwenden, Sauerrahm verleiht Ihren Mahlzeiten eine köstliche Würze!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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