1 serving (150 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.4 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 4.0 g | 20% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 24 mg | 8% | |
| Natrium | 80.0 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.2 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 11.2 g | ||
| Protein | 9.6 g | 19% | |
| Vitamin D | 128.0 mcg | 640% | |
| Calcium | 320.0 mg | 24% | |
| Eisen | 0.2 mg | 1% | |
| Kalium | 384 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Saurer Joghurt
Saurer Joghurt ist ein herzhaftes und cremiges Milchprodukt, das durch die Fermentierung von Milch mit nützlichen Bakterien hergestellt wird. Ursprünglich aus den reichen kulinarischen Traditionen des Nahen Ostens und Osteuropas stammend, verleiht es unzähligen Gerichten einen explosiven Geschmack. Vollgepackt mit Probiotika, unterstützt saurer Joghurt die Darmgesundheit und stärkt die Immunität, während er reich an Protein und arm an Zucker ist. Egal ob pur genossen, über herzhafte Gerichte geträufelt oder als Basis für Dressings verwendet, dieses vielseitige Superfood ist eine köstliche Möglichkeit, deinen Körper zu nähren. Akzeptiere die Säure und genieße das Gute!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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