1 serving (100 grams) contains 60 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2.4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.7 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 33.3 g | ||
| Protein | 1.9 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 26.2 mg | 2% | |
| Eisen | 0.5 mg | 2% | |
| Kalium | 400 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About saurer Mango
Saure Mango ist eine verlockende Frucht, die in tropischen Küchen, besonders in Asien und Südamerika, beliebt ist. Bekannt für ihre leuchtend grüne Schale und saftiges, saures Fruchtfleisch, explodiert diese Mango vor Geschmack! Reich an Vitaminen A und C ist sie eine Nährstoffbombe, die die Immunfunktion und die Hautvitalität unterstützt. Während ihre kräftige Säure in Salaten oder Salsas eine köstliche Note sein kann, ist sie auch eine fantastische Quelle von Antioxidantien. Genießen Sie den Schwung der sauren Mango - perfekt, um jedem Gericht eine erfrischende Note zu verleihen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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