1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.6 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 78.9 mg | 26% | |
| Natrium | 946.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 31.5 g | 63% | |
| Vitamin D | 157.7 mcg | 788% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sauerfisch
Saures Fischgericht ist eine köstliche und würzige Speise, die frischen Fisch mit einer lebendigen Mischung aus sauren Zutaten wie Tamarinde, Limette und Essig kombiniert. Ursprünglich aus der südostasiatischen Küche, insbesondere aus Ländern wie Thailand und Vietnam, fasziniert es den Gaumen mit seinen kräftigen Aromen und aromatischen Kräutern. Reich an Protein und Omega-3-Fettsäuren bietet Saures Fischgericht zahlreiche gesundheitliche Vorteile, die die Herzgesundheit und kognitive Funktion fördern. Je nach Zubereitung kann es jedoch einen hohen Natriumgehalt aufweisen. Tauchen Sie ein in die erfrischende Geschmacksexplosion von Saurem Fisch, bei der jeder Bissen eine Geschichte von Tradition und Geschmack erzählt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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