1 serving (30 grams) contains 60 calories, 1.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 40.0 g | 51% | |
| Gesättigtes Fett | 24 g | 120% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 120 mg | 40% | |
| Natrium | 80.0 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 8.0 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 8.0 g | ||
| Protein | 8.0 g | 16% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 240 mg | 18% | |
| Eisen | 0 mg | 0% | |
| Kalium | 320.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sauerrahm
Sauerrahm ist ein cremiges Milchprodukt, das aus fermentierter Sahne hergestellt wird und seinen charakteristischen sauren Geschmack und die glatte Textur erhält. Ursprünglich aus der osteuropäischen Küche stammend, wird er häufig in Gerichten wie Borschtsch und Tacos verwendet und verleiht eine köstliche Reichhaltigkeit. Obwohl er eine gute Quelle für Kalzium und nützliche probiotische Kulturen ist, ist er auch reich an Fett und Kalorien. Genießen Sie ihn in Maßen, um Ihre Gerichte mit der perfekten Balance aus Cremigkeit und Würze zu bereichern. Egal ob auf einer gebackenen Kartoffel oder in Dips verwendet, gibt Sauerrahm jedem Gericht eine köstliche Note!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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