1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
74.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.4 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4.5 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 3.0 g | 10% | |
| Zucker | 11.9 g | ||
| Protein | 1.5 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.9 mg | 1% | |
| Eisen | 0.4 mg | 2% | |
| Kalium | 258.2 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sauerkirschen
Sauerkirschen sind eine lebendige Frucht, die vor saurem Geschmack und einer reichen rubinroten Farbe strotzt. Ursprünglich aus Regionen wie Europa und Nordamerika stammend, werden diese Kirschen häufig in Desserts, Marmeladen und sogar herzhaften Gerichten verwendet. Mit Antioxidantien, Vitaminen A und C und entzündungshemmenden Eigenschaften gefüllt, können Sauerkirschen Ihre Gesundheit insgesamt fördern. Sie können beim Schlafen helfen, die Herzgesundheit unterstützen und sogar Muskelschmerzen nach dem Training reduzieren. Genießen Sie sie frisch, in einer sauren Torte oder als köstliche Ergänzung zu Cocktails für eine einzigartige Note!
