1 serving (250 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.8 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.9 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.3 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 7.5 g | 26% | |
| Zucker | 3.8 g | ||
| Protein | 11.3 g | 22% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Eisen | 2.8 mg | 15% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Linsensuppe
Soupe De Lentille ist eine herzhafte und nahrhafte Linsensuppe, die in der französischen Küche beliebt ist. Vollgepackt mit proteinreichen grünen oder braunen Linsen, enthält sie oft aromatische Gemüse wie Karotten, Zwiebeln und Knoblauch, die in einer herzhaften Brühe köcheln. Mit Kräutern und Gewürzen verfeinert, bietet dieses Gericht einen warmen, tröstlichen Geschmack, der sowohl zufriedenstellend als auch gesund ist. Niedrig in Kalorien und reich an Ballaststoffen unterstützt es die Verdauungsgesundheit und liefert essentielle Vitamine. Perfekt für vegane und vegetarische Ernährungsweisen ist Soupe De Lentille eine köstlich gesunde Wahl für jede Mahlzeit.
