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Suppe mit Gemüse

Suppe mit Gemüse

Lunch

Artikelbewertung: 72/100

1 serving (300 grams) contains 114 calories, 5.3 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 18.5 grams of carbohydrates.

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88.9
Kalorien
4.2
Protein
14.5
Kohlenhydrate
2.0
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (234g)
Kalorien
 88.9
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 2.0 g 2%
Gesättigtes Fett 0.4 g 2%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0.7 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 559.3 mg 24%
Gesamtkohlenhydrate 14.5 g 5%
Ballaststoffe 2.8 g 10%
Zucker 3.5 g
Protein 4.2 g 8%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 32.8 mg 2%
Eisen 1.1 mg 6%
Kalium 421.2 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

  • USDA FoodData - Suppe mit Gemüse Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Nahrungseigenschaften

    Kalorienquelle

    62.5%
    18.1%
    19.4%
    Fett: 18 cal (19.4%)
    Protein: 16 cal (18.1%)
    Kohlenhydrate: 58 cal (62.5%)

    About Suppe mit Gemüse

    Gemüsesuppe ist eine lebendige Mischung aus frischem Obst und Gemüse, die zarte Karotten, knackigen Sellerie, herzhafte Kartoffeln und würzige Tomaten umfasst, alles perfekt zusammengekocht. Dieses gesunde Gericht schöpft Inspiration aus verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt und feiert die Einfachheit der Gaben der Natur. Mit Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien gepackt, ist es eine nahrhafte Option, die einen gesunden Lebensstil unterstützt. Niedrig in Kalorien und reich an Ballaststoffen ist Gemüsesuppe ein tröstlicher und befriedigender Weg, um mehr Gemüse in deine Ernährung aufzunehmen. Genieße heute eine Schüssel Wärme und Wohlbefinden!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Suppe mit Gemüse Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.