1 serving (250 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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113.2
Kalorien
7.5
Protein
5.7
Kohlenhydrate
6.6
Fett
Nährwertinformationen
1 Tasse (235.8g)
Kalorien |
113.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.6 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 1.9 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 132.1 mg | 44% | |
| Natrium | 754.7 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 5.7 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 0.9 g | ||
| Protein | 7.5 g | 15% | |
| Vitamin D | 37.7 mcg | 188% | |
| Calcium | 94.3 mg | 7% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
Kalorienquelle
About Suppe mit Spinat, Ei und Seetang
Suppe mit Spinat, Ei und Seetang ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das frischen Spinat, ein perfekt pochiertes Ei und nährstoffreichen Seetang kombiniert. Verwurzelt in der japanischen Küche, bietet diese Suppe einen tröstlichen, umami
