1 serving (250 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 1.9 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 18.9 mg | 6% | |
| Natrium | 754.7 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.2 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 2.8 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Suppe mit Schinken
Suppe mit Schinken ist ein herzhaftes und tröstliches Gericht, das zarte Stücke herzhaften Schinkens, frisches Gemüse wie Karotten und Sellerie sowie eine reiche, würzige Brühe miteinander vereint. Dieses klassische Rezept, das oft in der amerikanischen und europäischen Küche verankert ist, eignet sich perfekt für eine gemütliche Mahlzeit zu jeder Jahreszeit. Mit Protein aus dem Schinken und Nährstoffen aus dem Gemüse kann es eine gesunde Wahl sein, insbesondere wenn es mit einer Brühe mit wenig Natrium zubereitet wird. Während es köstlich befriedigend ist, sollten Sie auf den Natriumgehalt achten, da Schinken reich an Salz sein kann. Genießen Sie eine warme Schüssel Suppe mit Schinken, in der sich Geschmack und Nährstoffe perfekt vereinen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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